Tag: Poznań

Opublikowane w

Gimnastyka słowiańska w TVN

https://wspolczesneslowianki.pl/gimnastyka-slowianska-w-tvp/Dzień po ukazaniu się wywiadu w gazeta.pl(https://wspolczesneslowianki.pl/wywiad-w-edziecko-pl/) zadzwonili do mnie z telewizji TVP z pytania na śniadanie(kliknij tutaj), a godzinę po nich z dzień dobry TVN, aby zaprosić mnie na krótkie spotkanie na wizji. W pierwszym momencie byłam przekonana, że ktoś sobie ze mnie żarty stroi. Byłam w lekkim szoku i potrzebowałam przemyśleć sobie sprawę. Dlatego poprosiłam o kontakt następnego dnia. W trakcie rozmowy z mężem stwierdziłam, że raczej odmówię, bo nie jestem medialna i gdzie ja tam będę do telewizji się pchała. Tym bardziej, że sami od kilkunastu lat telewizji nie oglądamy. Jednak mój mąż stwierdził, że mam nie być niemądra i to oczywiste, że jadę przeżyć przygodę. Tak wiec się zgodziłam i mam co wspominać.

Czytaj dalej „Gimnastyka słowiańska w TVN”
Opublikowane w

Wywiad w edziecko.pl

Na początku tego roku dostałam bardzo ciekawą propozycje rozmowy i udzielenia wywiadu na temat macierzyństwa, ale w takim osadzeniu sławieńskim. Artykuł ukazał się 26 lutego na łamach gazeta.pl w portalu edziecko.pl w cyklu MamyMoc. Z chęcią opowiedziałam co nieco o swoich pasjach. Joanna Biszewska bardzo profesjonalnie zredagowała naszą rozmowę. Poniżej efekty zachęcam do przeczytania:

https://www.edziecko.pl/rodzice/7,79318,25725681,wspolczesna-slowianka-smialam-sie-ze-spotkan-gospodyn-wiejskich.html

Polecam również przeczytać:

https://wspolczesneslowianki.pl/category/gimnastyka-slowianska

Opublikowane w

Oferta:

Udzielam pomocy w:

  • zlikwidowaniu bólu w różnych obszarach ciała
  • w bezsenności
  • przekonwertowaniu smutku, żalu oraz innych napięć psychicznych
  • podniesieniu odporności fizycznej i psychicznej
  • przerobienie i uwolnienie się od traum i stresu
  • poszerzenie wiedzy o sobie i o swoim Rodzie
  • odczuwanie większego spokoju i radości w życiu
  • zwiększenie elastyczności mięśni, stawów oraz psychiki
  • wzmocnienie psycho-fizyczne
  • pozytywne postrzeganie i zaakceptowanie kobiecości
  • rozwój duchowy
  • odkrycie darów i talentów
  • wiedzę jak dokonać stałych zmian w życiu

Warsztaty weekendowe

Zajęcia grupowe

Sesje indywidualne

*Chcesz urozmaicić swoje wydarzenie i zorganizować pokaz lub wykład. Zapytaj o organizację w twojej miejscowości.

Czytaj dalej „Oferta:”
Opublikowane w

Gimnastyka słowiańska w ciąży

Jestem mamą 3 wspaniałych maluchów (Totoro 7 lat, Illugi 5 lata i Lejla 2 lata). Bycie mamą takiej żywiołowej gromadki bywa cudowne, wesołe, ale również wyczerpujące i wymagające. Mimo szczupłej sylwetki oraz niewielkiej postury udało mi się urodzić naturalnie całą trójkę. Dzięki gimnastyce słowiańskiej i praktykach rodowych poradziłam sobie z poronieniem, szybko doszłam do siebie po 2 porodach fizycznie i psychicznie, mam siły zajmować się dziećmi każdego dnia . Gimnastyka jest moim czasem tylko dla siebie, przestrzenią i oddechem.

Foto: https://www.facebook.com/Czerniewskapl

Czytaj dalej „Gimnastyka słowiańska w ciąży”
Opublikowane w

Gimnastyka słowiańska na ból pleców

Plecy składają się z kręgosłupa oraz mięśni, które pełnią funkcję prostownika, łączą kręgi, umożliwiają one swobodne ruchy oraz oddychanie To właśnie mięśnie pleców stabilizują naszą sylwetkę w pionie wraz z mięśniami brzucha oraz chronią kręgosłup. Natomiast kręgosłup pełni trzy funkcje:  utrzymuje ciężar ciała i zapewnia równowagę, jest swoistym zaczepem dla innych elementów ciała, a również chroni nerwy rdzeniowe i rdzeń kręgowy.

Foto Kornelia Kwajzer Modelka Iza Kołtan
Czytaj dalej „Gimnastyka słowiańska na ból pleców”
Opublikowane w

Gimnastyka słowiańska w Poznaniu z okazji Mikołajek

Z okazji Spasu zimowego, bo tak to święto nazywali Prasłowianie. To kolejne święto, którego katolicyzm nie mógł wyplewić wiec przeobraziło się we współcześnie obchodzone Mikołajki sugeruje to powiedzenie „Mikołaj przekaże Spasowi”. Był to dziań nadejścia zimy. Spas był personifikacją zimy oraz nadejścia okresu stagnacji oraz twórczego przejawiania siebie. Najprawdopodobniej było to święto ruchome i uzależnione od nadejścia pierwszych mrozów. Dlatego zaprosiłam Panie oraz moją siostrę na dwudniowe warsztaty z gimnastyki słowiańskiej oraz zaplatania bransoletek ochronnych czyli robienie Nawęzów.

Czytaj dalej „Gimnastyka słowiańska w Poznaniu z okazji Mikołajek”
Opublikowane w

Gimnastyka słowiańska dla zdrowia i higieny kobiecego biustu

Ćwicząc gimnastykę w bardzo wielu pozycjach wykonywany jest rękami automasaż piersi i ich okolic, który posiada same zalety. Dlatego ćwiczy się bez stanika, gdyż potrzebny jest swobodny dostęp. Nic nie może uciskać ciała, aby limfa mogła swobodnie przepływać a ruchy były płynne. Podczas automasażu jaki wykonywany jest podczas gimnastyki słowiańskiej limfa spływa do węzłów chłonnych, a one wytwarzają przeciwciała.

Czytaj dalej „Gimnastyka słowiańska dla zdrowia i higieny kobiecego biustu”
Opublikowane w

Gimnastyka słowiańska – jak się przygotować

1) koc pod kolana (może być niewielki kocyk) lub mata
2) gładka chusta/mały kocyk pod łokcie (taka, której już nie nosisz)
3) getry lub opaski na kolana, jeśli masz je bardzo wrażliwe
4) wodę
5) lekkie przekąski na czas przerw
6) wygodny strój, zalecane legginsy i przylegający t-shirt. * jeśli chcesz ćwiczyć w spódnicy, polecam taką przed kolano, aby się nie plątała podczas ćwiczeń oraz bym widziała czy układasz prawidłowo ciało.

 !Bardzo ważne!* Ćwiczymy bez stanika i bez butów (można ćwiczyć w skarpetkach, jeśli już musisz mieć stanik to niech to będzie:cienki, dopasowany, bez usztywniań). 

Czytaj dalej „Gimnastyka słowiańska – jak się przygotować”
Opublikowane w

Gimnastyka słowiańska dla Kobiet – wstęp

Żeńska Gimnastyka Słowiańska to holistyczny system pracy z ciałem stworzony przez kobiety dla kobiet. Składa się z 27 ćwiczeń, które stabilizują wszystkie organy wewnętrzne i systemy podtrzymujące życie. Jest formą pracy z emocjami za pomocą ciała, które jako aparat ruchu stanowi cudowny wyraz naszej kobiecości. 27 ćwiczeń podzielonych jest na 3 światy w każdym jest po 9 ćwiczeń.

Czytaj dalej „Gimnastyka słowiańska dla Kobiet – wstęp”