Zwany również śpiewem archaicznym i wywodzi się z tradycji ludowej. Słowianie śpiewali praktycznie cały czas sadząc rośliny, zajmując się zwierzętami czy chociażby kiedy spotykali się by wykonać jakąś wspólną pracę np. kobiety przy darciu pierza wyśpiewywały swoje troski i radości. Jest to technika wydobywania naturalnego głosu, która nijak się ma do śpiewu nauczanego w szkołach muzycznych. Głos jest otwarty i czasami zadarty. Krzyk jest tutaj wykorzystywany do wydobywania melodii. Powietrze zgromadzone w przeponie ma za zadanie pełnić wzmacniacza wibracji. Ten specyficzny rodzaj śpiewu ma wydobywać emocje z trzewi. Ludzie śpiewali w ten sposób by wyrazić swoje uczucia. Śpiewali z okazji każdego wydarzenia(pogrzebu, ślubu, narodzin dziecka lub bez okazji). Pieśni ludowe chętnie śpiewano i słuchano. Za pomocą tego śpiewu zostaje wymasowane i rozluźnione gardło(archetyp matki), szczęka(archetyp ojca), klatka piersiowa oraz brzuch.
Gimnastyka słowiańska na ból pleców
Plecy składają się z kręgosłupa oraz mięśni, które pełnią funkcję prostownika, łączą kręgi, umożliwiają one swobodne ruchy oraz oddychanie To właśnie mięśnie pleców stabilizują naszą sylwetkę w pionie wraz z mięśniami brzucha oraz chronią kręgosłup. Natomiast kręgosłup pełni trzy funkcje: utrzymuje ciężar ciała i zapewnia równowagę, jest swoistym zaczepem dla innych elementów ciała, a również chroni nerwy rdzeniowe i rdzeń kręgowy.
