Wygenerowany przez All in One SEO v5.0.0.1, jest to plik llms.txt używany przez LLM do indeksowania witryny.

# Kornelia Kwajzer

Ruch jako źródło kobiecej energii i zdrowia!

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://wspolczesneslowianki.pl/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Wpisy

- [KSIĄŻKA "Rytuały miłosne i obyczaje Słowian"](https://wspolczesneslowianki.pl/ksiazka-rytualy-milosne-i-obyczaje-slowian/)
- [Uzdrowienie rodowe! (9 miesięczny pakiet)](https://wspolczesneslowianki.pl/uzdrowienie-rodowe-9-miesieczny-pakiet/)
- [Śpiew biały/Śpiewokrzyk i Agmy Słowiańskie](https://wspolczesneslowianki.pl/spiew-bialy-spiewokrzyk-i-agmy-slowianskie/)
- [Motanie ciała, chusta Rebozo i zabieg Cerrada](https://wspolczesneslowianki.pl/motanie-ciala-chusta-rebozo-i-zabieg-cerrada/)
- [Opinie](https://wspolczesneslowianki.pl/opinie/)
- [Poznajmy się! Kornelia Kwajzer (Nela)](https://wspolczesneslowianki.pl/poznajmy-sie-kornelia-kwajzer-nela/) - Jestem specjalistką w uwalnianiu od bólu, stresu i traum zapisanych w ciele oraz przewodniczką w procesach. Pomagam za pomocą wielu holistycznych technik. Skupiam się głównie na kobiecym ciele, emocjach, psychice i duchu. Korzystam ze sprawdzonych Słowiańskich metod, gdyż jestem pasjonatką kultury naszych przodków i uzdrawiających praktyk.
- [Gimnastyka słowiańska w ciąży](https://wspolczesneslowianki.pl/gimnastyka-slowianska-w-ciazy/) - Ćwiczenia gimnastyki słowiańskiej są skierowane również do kobiet w ciąży. Jeśli kobieta chce czuć się dobrze oraz nie ma żadnych przeciwwskazań od ginekologa, nie ma potrzeby rezygnować z aktywności fizycznej, a wręcz jest ona wskazana.
- [Przetwarzanie Danych](https://wspolczesneslowianki.pl/przetwarzanie-danych/)
- [Kontakt](https://wspolczesneslowianki.pl/kontakt/)
- [Oferta:](https://wspolczesneslowianki.pl/oferta/) - warsztaty, zajęcia regularne, pokazy, wykłady, sesje indywidualne
- [Gimnastyka słowiańska w TVP](https://wspolczesneslowianki.pl/gimnastyka-slowianska-w-tvp/) - Zostałam zaproszona do Pytania na Śniadanie w TVP, aby zaprezentować i opowiedzieć co nieco o gimnastyce słowiańskiej. Opowiem Wam jak ja to wszystko widziałam.
- [Gimnastyka słowiańska - jak się przygotować](https://wspolczesneslowianki.pl/gimnastyka-slowianska-jak-sie-przygotowac/) - 1) koc pod kolana (może być niewielki kocyk) lub mata 2) gładka chusta/mały kocyk pod łokcie (taka, której już nie nosisz)
- [Gimnastyka słowiańska dla zdrowia i higieny kobiecego biustu](https://wspolczesneslowianki.pl/gimnastyka-slowianska-dla-zdrowia-i-higieny-kobiecego-biustu/) - Ćwicząc gimnastykę w bardzo wielu pozycjach wykonywany jest rękami automasaż piersi i ich okolic, który posiada same zalety.
- [Wywiad w edziecko.pl](https://wspolczesneslowianki.pl/wywiad-w-edziecko-pl/) - Artykuł ukazał się 26 lutego na łamach gazeta.pl w portalu edziecko.pl w cyklu MamyMoc.
- [Gimnastyka słowiańska w TVN](https://wspolczesneslowianki.pl/gimnastyka-slowianska-w-tvn/) - Zostałam zaproszona do dzień dobry TVN, aby zaprezentować i opowiedzieć co nieco o gimnastyce słowiańskiej. Opowiem Wam jak ja to wszystko widziałam.
- [Gimnastyka słowiańska w Poznaniu z okazji Mikołajek](https://wspolczesneslowianki.pl/gimnastyka-slowianska-w-poznaniu/) - Na warsztacie wspólne ćwiczyłyśmy zestaw dnia oraz zestawy urodzeniowe(rodowe). Panie wysłuchały wykładu pt. „Gimnastyka Słowiańska – ruch jako źródło kobiecej energii i zdrowia” oraz poznały tradycje słowiańskie. Pracowałyśmy z intencją oraz pokazałam słowiańską medytację. Siedziałyśmy w kręgu i wymieniałyśmy się myślami.
- [Gimanstyka słowiańśka - wykład i pokaz w Nowym Tomyślu](https://wspolczesneslowianki.pl/gimanstyka-slowianska-wyklad-i-pokaz-w-nowym-tomyslu/) - 13 Maja 2019r. w ramach tygodnia bibliotek w Miejsciej i Powiatowej Publicznej Bibliotece w Nowy Tomyślu miałam przyjemność poprowadzić wykład i pokaz wraz z Martą Suchocką.
- [Gimnastyka słowiańska-pokaz w Bramie Poznania](https://wspolczesneslowianki.pl/gimnastyka-slowianska-pokaz-w-bramie-poznania/) - 3 maja o 13-tej w ramach Wielkiej Majówki w mieście i 5 urodzin Bramy Poznania miałam przyjemnosć poprowadzić ok 2 godzinny pokaz gimnastyki wraz z Magdą Napieralską i Agnieszką Pluto-Prądzyńską.
- [Pokaz Gimnastyki Słowiańskiej-Gród Zalesie](https://wspolczesneslowianki.pl/pokaz-gimnastyki-slowianskiej-w-grodzie-zalesie/) - Serdeczne powitanie, dzielenie się swoją wiedza i pasjami. Przeprowadziłam krótką prelekcję na temat gimnastyki i jej wpływu na ciało kobiece. Po wykładzie zaprosiłam do wspólnego poćwiczenia na łonie natury. Panowie chętnie słuchali i zadawali pytania, byli zawiedzeni, iż do ćwiczeń zaproszone są tylko Panie.
- [Gimnastyka słowiańska dla Kobiet - wstęp](https://wspolczesneslowianki.pl/gimnastyka-slowianska-dla-kobiet-wstep/) - Żeńska Gimnastyka Słowiańska to holistyczny system pracy z ciałem stworzony przez kobiety dla kobiet. Składa się z 27 ćwiczeń, które stabilizują wszystkie org..
- [Dzień matki-sprzątanie matki ziemi](https://wspolczesneslowianki.pl/dzien-matki-sprzatanie-matki-ziemi/)
- [Gimnastyka słowiańska na ból pleców](https://wspolczesneslowianki.pl/gimnastyka-slowianska-na-bol-plecow/) - Ćwiczenia gimnastyki słowiańskiej pozwalają rozluźnić mięśnie pleców oraz rozciągnąć krzywizny kręgosłupa. Bez bólu i ze sprawniejszymi plecami zwiększa się pewność siebie. Regularne ćwiczenia pomagają odzyskać mięśniom głębokim naszego ciała właściwą elastyczność i wytrzymałość.

## Kategorie

- [Aktualności](https://wspolczesneslowianki.pl/category/aktualnosci/)
- [Gimnastyka Słowiańska](https://wspolczesneslowianki.pl/category/gimnastyka-slowianska/)
- [Wydarzenia minione](https://wspolczesneslowianki.pl/category/wydazenia/)
- [Kontakt](https://wspolczesneslowianki.pl/category/kontakt/)
- [Poznajmy się](https://wspolczesneslowianki.pl/category/poznajmy-sie/)
- [TV i pokazy](https://wspolczesneslowianki.pl/category/wydarzenia-planowane/)
- [Śpiew Biały](https://wspolczesneslowianki.pl/category/spiew-bialy/)
- [Uzdrawianie rodowe](https://wspolczesneslowianki.pl/category/uzdrawianie-rodowe/)
- [Opinie](https://wspolczesneslowianki.pl/category/opinie/)

## Tagi

- [gimnastyka słowiańska](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/gimnastyka-slowianska/)
- [kobiecosć](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/kobiecosc/)
- [rozwój](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/rozwoj/)
- [wielkopolska](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/wielkopolska/)
- [ciało](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/cialo/)
- [dusza](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/dusza/)
- [emocje](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/emocje/)
- [śpiew](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/spiew/)
- [ciąża](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/ciaza/)
- [piersi](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/piersi/)
- [zdrowie](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/zdrowie/)
- [kręgosłup](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/kregoslup/)
- [Poznań](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/poznan/)
- [poród](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/porod/)
- [połóg](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/polog/)
- [współczesne słowianki](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/wspolczesne-slowianki/)
- [plecy](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/plecy/)
- [mięśnie](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/miesnie/)
- [ból](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/bol/)
- [wzmocnienie](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/wzmocnienie/)
- [elastyczność](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/elastycznosc/)
- [stawy](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/stawy/)
- [Gród Zalesie](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/grod-zalesie/)
- [gimnastyka słwowiańska](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/gimnastyka-slwowianska/)
- [współczesne słwowianki](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/wspolczesne-slwowianki/)
- [pokaz](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/pokaz/)
- [wiec](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/wiec/)
- [Mosina](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/mosina/)
- [Now Tomyśl](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/now-tomysl/)
- [matka ziemia](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/matka-ziemia/)
- [śmieci](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/smieci/)
- [sprzątanie ziemi](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/sprzatanie-ziemi/)
- [praktyki rodowe](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/praktyki-rodowe/)
- [gibkość](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/gibkosc/)
- [wstęp](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/wstep/)
- [Nawia](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/nawia/)
- [Prawia](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/prawia/)
- [Jawia](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/jawia/)
- [kolana](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/kolana/)
- [przygotowanie](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/przygotowanie/)
- [elastyczność](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/elasrtcznosc/)
- [kocyk](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/kocyk/)
- [biust](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/biust/)
- [higiena](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/higiena/)
- [układ limfatyczny](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/uklad-limfatyczny/)
- [postawa](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/postawa/)
- [automasaż](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/automasaz/)
- [odporność](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/odpornosc/)
- [poznajmysię](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/poznajmysie/)
- [dlaZdrowia](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/dlazdrowia/)
- [dlaKobiecości](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/dlakobiecosci/)
- [DlaCiebie](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/dlaciebie/)
- [Nawęzy](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/nawezy/)
- [sztukaLudowa](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/sztukaludowa/)
- [warsztat](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/warsztat/)
- [bransoletki](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/bransoletki/)
- [Mikołajki](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/mikolajki/)
- [Spas](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/spas/)
- [KrągKobiet](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/kragkobiet/)
- [Niespodzianka](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/niespodzianka/)
- [Ukojenie](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/ukojenie/)
- [BramaPoznania](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/bramapoznania/)
- [NowyTomyśl](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/nowytomysl/)
- [wykład](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/wyklad/)
- [biblioteka](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/biblioteka/)
- [Krosno](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/krosno/)
- [duchowość](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/duchowosc/)
- [fizyczność](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/fizycznosc/)
- [psychosomatyka](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/psychosomatyka/)
- [ŚpiewBiały](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/spiewbialy/)
- [Prasłowianie](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/praslowianie/)
- [gazet.pl](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/gazet-pl/)
- [edziecko.pl](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/edziecko-pl/)
- [MamyMoc](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/mamymoc/)
- [żeńskość](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/zenskosc/)
- [motanki](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/motanki/)
- [laleczki zadaniuszki](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/laleczki-zadaniuszki/)
- [poronienie](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/poronienie/)
- [traumy rodowe](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/traumy-rodowe/)
- [talenty rodowe](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/talenty-rodowe/)
- [Warszawa](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/warszawa/)
- [TVN](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/tvn/)
- [DzieńDobryTVN](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/dziendobrytvn/)
- [pasja](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/pasja/)
- [DorotaWellman](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/dorotawellman/)
- [MarcinProkop](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/marcinprokop/)
- [KorneliaKwajzer](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/korneliakwajzer/)
- [Rytuały](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/rytualy/)
- [Obrzędy](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/obrzedy/)
- [PraktykiRodowe](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/praktykirodowe/)
- [Kręgi Mocy](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/kregi-mocy/)
- [Słowiańska Moc](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/slowianska-moc/)
- [Ceremonia](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/ceremonia/)
- [Nauzy](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/nauzy/)
- [Agmy](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/agmy/)
- [relacje](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/relacje/)
- [modlitwy](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/modlitwy/)
- [Macademian Girl](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/macademian-girl/)
- [Robert El Gendy](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/robert-el-gendy/)
- [TVP](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/tvp/)
- [PytanieNaŚniadanie](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/pytanienasniadanie/)
- [Rebozo](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/rebozo/)
- [Motanie](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/motanie/)
- [Cerrada](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/cerrada/)
- [otulanie](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/otulanie/)
- [wspolczesneslowianki](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/wspolczesneslowianki/)
- [Śpiewokrzyk](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/spiewokrzyk/)
- [nerwBłędnikowy](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/nerwblednikowy/)
- [Dzwięk](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/dzwiek/)
- [ŚpiewArchaiczny](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/spiewarchaiczny/)
- [pulsowanie](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/pulsowanie/)
- [oczyszczenie](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/oczyszczenie/)
- [moc](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/moc/)
- [seksualność](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/seksualnosc/)
- [książka](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/ksiazka/)
- [obyczaje](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/obyczaje/)
- [Słowianie](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/slowianie/)
- [Słowianki](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/slowianki/)
- [męskość](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/meskosc/)
- [słońce](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/slonce/)
- [księżyc](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/ksiezyc/)
- [JareGody](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/jaregody/)
- [Kupała](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/kupala/)
- [Dożynki](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/dozynki/)
- [SzczodreGody](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/szczodregody/)
- [symbolika](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/symbolika/)
- [swadźba](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/swadzba/)
- [kosopleciny](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/kosopleciny/)
- [postrzyżyny](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/postrzyzyny/)
- [tryzna](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/tryzna/)
- [śmierć](https://wspolczesneslowianki.pl/tag/smierc/)